课程信息

|CBT基础班|理论知识|必修课程|学时-26小时|教学形式-视频录播|

课程定位

如果你已经掌握了CBT的基础知识，想要从“能用”走向“精通”，那么这门进阶课正是为你准备的。

本课程聚焦中间信念和核心信念阶段的咨询流程与核心技术，同时系统讲解CBT高阶理论：概念化、结构化、咨询设置、咨询关系、认知评估与干预策略等。帮你站上更高的台阶，真正驾驭CBT。

先修建议：建议先完成《CBT基础课》，再学习本课程。如需强化实战能力，可同步或后续学习《CBT案例分析（基础/进阶）》。

课程亮点

1. 专家亲授，原汁原味

郭召良老师亲自出镜讲授《认知行为疗法进阶》。不仅加深你对教材的理解，更能学到大量书本之外、源自一线实战的心理学智慧。

2. 通俗易懂，接地气

在基础课之上，郭老师继续用数十年的生活观察+ CBT理论，把看似复杂的高阶知识讲得生动、风趣、接地气。轻松听课，不知不觉就上了一个台阶。

3. 深度拆解中间信念与核心信念

不仅讲技术要点，更讲如何在新信念提出中应用

不仅讲理论，更讲在新信念巩固阶段的具体操作方法

让你真正掌握从“自动思维”到“中间信念”再到“核心信念”的完整干预路径

4. 高阶理论素养全面提升

涵盖概念化与结构化、咨询设置与咨询关系、认知评估方法、干预策略选择等内容，帮助你建立系统、扎实的CBT专业功底。

课程大纲

第1-2章 概念化与结构化

第01讲 概念化与CBT模型

第02讲 横向概念化与纵向概念化

第03讲 咨询的结构化

第04讲 咨询问题三角形

第3-4章 咨询设置与咨询关系

第05讲 咨询设置（上）

第06讲 咨询设置（中）

第07讲 咨询设置（下）

第08讲 咨询关系（上）

第09讲 咨询关系（中）

第10讲 咨询关系（下）

第5章 认知评估

第11讲 认知评估的内容和意义

第12讲 认知评估方法：标尺评估

第13讲 认知评估方法：问卷评估

第14讲 认知评估的应用

第6章 干预策略

第15讲 认知改变与行为改变

第16讲 认知改变策略

第17讲 行为改变策略

第18讲 正念接纳策略

第19讲 干预策略的选择

第7章 自动思维（深化）

第20讲 临床症状评估与会谈

第21讲 具体化与概念化

第22讲 认知内容与认知方式

第23讲 CBT自助表设计

第24讲 情绪技术

第25讲 注意力技术

第26讲 问题解决技术

第8章 中间信念（核心）

第27讲 透视中间信念

第28讲 从自动思维到中间信念

第29讲 旧信念与新信念

第30讲 中间信念的心理教育

第31讲 中间信念之认知改变

第32讲 中间信念之行为改变

第33讲 信念利弊比较技术

第34讲 评估零点技术

第35讲 认知连续体技术

第36讲 饼图技术

第37讲 多重环节技术

第9章 核心信念（高阶）

第38讲 人格与核心信念

第39讲 认知行为疗法的人格观

第40讲 从中间信念到核心信念

第41讲 核心信念识别与心理教育

第42讲 核心信念的修正过程

第43讲 成长经验重构

第44讲 核心信念作业表

第45讲 积极自我陈述记录

第46讲 传记分析技术

第47讲 两个我的对话技术

第48讲 给始作俑者写信技术

第49讲 与重要他人直接沟通技术

第10章 巩固性会谈

第50讲 规划巩固性会谈

主讲老师：郭召良

• 北京师范大学心理咨询与心理测评博士

• 著名认知行为疗法专家，CBT中国本土化代表人物

• 著有“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”（《认知行为疗法入门》《认知行为疗法进阶》《认知行为疗法：心理咨询的顶层设计》等7本）

• 自2015年起在全国开展CBT系统培训，学员人数超过 20,000 人

学习方式与要求

1.视频录播课程，随时学习，自主安排进度。

2.在规定期限内完成全部课程学习（学习时长不低于课程实际总时长，倍速播放需回听补足），可获得主讲教师签名培训证书。

3.配套教材为郭召良老师《认知行为疗法进阶》，建议教材+视频同步学习，既掌握知识框架，又加深理解。

4.每章配有自测题，帮助自查掌握程度（目前不计入证书考核）。

5.每周郭召良老师通过在线直播，解答你在学习和应用CBT中的困惑。

6.报名后联系工作人员加入学员微信群，与同学讨论、获取活动通知和福利信息。

适合人群

• 心理咨询师从业者

• 心理咨询师学员

• 希望深入运用CBT帮助自己及家人的心理学爱好者

• 尤其适合已完成《CBT基础课》，希望掌握中高层信念干预技术、提升专业素养的学员

课程收益

学完本课程，你将能够：

✅ 掌握中间信念阶段的完整咨询流程与技术方法（评估零点、认知连续体、饼图、多重环节等）

✅ 掌握核心信念阶段的完整咨询流程与技术方法（核心信念识别、修正、作业表、传记分析、两个我对话等）

✅ 深度理解并应用认知概念化（横向概念化、纵向概念化）

✅ 系统掌握CBT的咨询设置与咨询关系，提升专业胜任力

✅ 增进对CBT病因理论和解决方案的理解，从更深层次看待心理问题

✅ 学会将CBT与正念相结合，拓展干预策略

✅ 能够独立设计CBT自助表，提升来访者自我管理能力

✅ 掌握用CBT修正童年创伤经验的方法，处理深层成长议题

✅ 了解巩固性会谈的实施方法，帮助来访者维持疗效、预防复发