CBT基础班|2-案例分析（CBT基础课配套课程）
课程信息
|CBT基础班|理论知识|必修课程|学时-14小时|教学形式-视频录播|
课程定位
学完CBT理论后，你是不是很想知道：这些知识到底怎么用？
本课程正是为你解决这个问题而开设。
我们把每一个真实案例当作“例题”来讲解——就像学数学需要做例题一样，学CBT也需要通过案例，把知识转化为真正解决问题的能力。课程不仅展示CBT技术的具体应用，还完整呈现心理咨询的干预流程，帮你从“知道”走向“做到”。
特别说明：本课程为《CBT基础课》的配套课程，建议先完成基础课，再学习本课，效果最佳。
课程亮点
1. 案例覆盖常见咨询问题，拿来就能用
课程精选20个真实典型场景，涵盖：
夫妻关系、职场关系、朋友关系、亲子关系（含反向亲子冲突）、职场压力、考试焦虑、社交焦虑、健康焦虑、强迫症、抑郁症、婚外情等。
学完即可借鉴到自己的咨询或生活实践中。
2. 创新教学：先思考，再听讲，收获翻倍
每节课前，我们会提前提供个案主诉及相关资料。
你先自己尝试分析解决，再聆听郭老师对案例的完整拆解。
这种“主动思考 + 专家示范”的模式，能让你对CBT技术的领悟更深、记忆更牢。
3. 每日一案例，稳步成长
一天解锁一个案例，不急不躁。
相比“暴饮暴食”式的快速刷课，这种每日进步一点点的节奏，才是真正内化技能的法门。
课程大纲
每个案例均从以下四个方面进行系统讲解：
1.人口学资料与主诉
2.资料搜集与心理诊断：基于主诉讲解资料搜集过程，明确问题情境及问题类型
3.认知行为技术应用与咨询干预过程：
A.具体化与概念化（情境－自动思维－情绪－行为）
B.选择并应用认知行为技术（如控辩方技术、可能区域技术等）
C.生成替代思维，促进行为改变
4.后续工作：提供后续咨询思路与方向
案例目录（共20个案例）
01 夫妻冷战咨询案例
02 考试焦虑咨询案例（一）
03 朋友关系问题咨询案例（一）
04 社交焦虑咨询案例
05 职场关系咨询案例
06 强迫症咨询案例
07 考试焦虑咨询案例（二）
08 健康焦虑咨询案例（一）
09 夫妻关系问题咨询案例
10 抑郁问题咨询案例
11 朋友关系问题咨询案例（二）
12 职场压力问题咨询案例（一）
13 婚外情问题咨询案例
14 反亲子关系问题咨询案例（一）
15 职场压力问题咨询案例（二）
16 社交焦虑问题咨询案例
17 反亲子关系问题咨询案例（二）
18 健康焦虑咨询案例（二）
19 社交恐怖症咨询案例
20 反亲子关系问题咨询案例（三）
主讲老师：郭召良
北京师范大学心理咨询与心理测评博士
著名认知行为疗法专家，CBT中国本土化代表人物
著有“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”（《认知行为疗法入门》《认知行为疗法进阶》《认知行为疗法：心理咨询的顶层设计》等7本）
自2015年起在全国开展CBT系统培训，学员人数超过 20,000 人
学习方式与要求
1.视频录播课程，每日解锁一课，20天学完全部课程。
2.每节课前提供个案信息，你先尝试解决，次日收看老师示范讲解，课后对比反思，收获更大。
3.学员按期完成全部课程学习（学习时长不低于课程实际总时长，倍速播放需回听补足），可获得主讲教师签名培训证书。
4.每周郭召良老师通过在线直播，解答你在学习和应用CBT中的困惑。
5.报名后联系工作人员加入学员微信群，与同学讨论、获取活动通知和福利信息。
适合人群
心理咨询师从业者
心理咨询师学员
希望运用心理学帮助自己及家人的心理学爱好者
尤其适合已学完《CBT基础课》，希望真正上手做咨询的学员
课程收益
学完本课程，你将能够：
✅ 整合零散知识，形成实战能力：20个案例就是20次“CBT实战示范”，帮你把知识点串成完整的解决问题链条。
✅ 建立CBT思维模式：学会从认知行为疗法的角度看问题、找原因、定答案、出方案。
✅ 掌握标准化CBT咨询流程：从资料搜集、心理诊断，到干预过程、后续工作；从具体化与概念化，到认知行为干预与改变。
✅ 熟练运用多种核心技术：控辩方技术、可能区域技术、发散思维技术、代价－收益分析、行为试验、饼图技术等，在实际案例中灵活应用。