课程信息

|CBT基础班|咨询技能|必修课程|学时-75小时|教学形式-视频录播+在线直播|

课程定位

知道”CBT不等于“会做”CBT。

真正能够坐在来访者对面，从容地完成一次有效的咨询会谈——这才是技能。

本课程的目标只有一个：把你已经学到的CBT知识，转化为实实在在的会谈技能。通过对咨询流程和干预技术的逐项演练，让你从“知道”走向“做到”。

先修建议：建议先完成《CBT基础课》更佳，再学习本课程，效果最好。

课程亮点

1. CBT大咖亲自示范，难得一见的实战观摩

郭召良博士亲自出镜，完整演示CBT咨询会谈全过程（2个案例 × 3次会谈）。

直观的咨询示范，胜过千言万语的理论描述。你将亲眼看到：评估性会谈怎么开场、自动思维如何识别、技术如何落地。

2. 逐项演练，把“知道”变成“做到”

24项核心会谈技能，一项一项拆解、练习、打磨。

从会谈前沟通到共情式理解，从三栏表辅导到代价收益技术——每一个技能都练到熟练为止。

3. 科学的学习闭环：视频 + 小组练习 + 直播点评

• 提前观看郭老师视频讲解

• 课下小组结对模拟练习

• 每周在线课堂展示技能，督导老师现场纠正、点评

这种“学—练—反馈”的闭环，让你进步飞快。

课程内容

本课程由三大模块构成，层层递进：

模块一：郭召良博士示范CBT心理咨询会谈（6次完整会谈）

包含2个真实案例，每个案例3次会谈：评估性会谈、首次咨询性会谈、一般性咨询性会谈。

通过这6次会谈，你将直观了解CBT的咨询风格、进程安排及技术应用，包括但不限于：

• 评估性会谈的开始与结束环节

• 咨询性会谈的开始与结束环节

• 获取最新信息与议程设置

• 家庭作业的布置与回顾

• 识别和评估自动思维与情绪

• 控辩方技术、发散思维技术、可能区域技术、代价收益技术的应用

• 自动思维监控表的布置与回顾

• 咨询笔记与应付卡的使用

• 求助者在咨询中哭泣的应对

模块二：郭召良博士讲解24项咨询会谈技能

这些技能覆盖评估性会谈和自动思维阶段会谈的核心环节，具体课程如下：

模块三：15周咨询技能实操演练（郭召良博士 + 芳子老师带领）

每周一次，每次约2.5小时

学员结对进行模拟练习，安排学员汇报展示

督导老师现场指导学生练习，纠正误区，提升技能

学员之间互相观摩学习，共同进步

主讲老师

郭召良

北京师范大学心理咨询与心理测评博士，著名认知行为疗法专家，CBT中国本土化代表人物。著有“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”（《认知行为疗法入门》《认知行为疗法进阶》《认知行为疗法：心理咨询的顶层设计》等7本）。自2015年起在全国开展CBT系统培训，学员人数超过 20,000 人。

芳子

昭良心理督导师、心理咨询师，昭良心理网络咨询平台主管。长期从事CBT取向的心理咨询、督导及培训教学工作，具有丰富的实战经验。

学习方式与要求

视频学习：按顺序观看郭召良老师的视频讲解（6次完整咨询示范 + 24项技能讲解），并阅读《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》相关章节。

小组练习：课下以小组形式自行安排时间，练习所学咨询技能。

在线课堂展示与指导：每周固定时间通过腾讯会议进行课堂练习，每组展示技能，督导老师现场纠正并辅导，学员从他人展示和老师点评中学习。

课后巩固：课后继续练习，反复打磨，直至技能内化。

适合人群

• 心理咨询师从业者

• 心理咨询师学员

• 本课程偏重实操，适合已完成CBT理论基础课程、希望提升实战能力的学员

课程收益

学完本课程，你将能够：

✅ 系统掌握评估性会谈和自动思维阶段会谈的流程与各项技能，通过观看示范、小组练习、老师点评，深度理解并熟练应用CBT解决实际问题。

✅ 掌握把单次会谈转化为疗程会谈的关键：深刻领会前三次咨询会谈的技术与方法，知晓从“一次咨询”走向“系列咨询”的秘诀。

✅ 实现技能与自我的双重成长：长达4个月左右的课程学习中，你可以把自己遇到的生活问题作为练习素材——不仅练就了技能，也收获了个人成长。课程结束时，你会发现自己真的不一样了。