
课程信息
|CBT基础班|理论知识|必修课程|学时-20小时|教学形式-视频录播|
课程定位
你已经掌握了CBT基础知识,也通过基础案例学会了自动思维层面的干预。
接下来,该向更深一层的信念工作迈进了。
本课程延续“案例即例题”的教学理念,通过20个真实案例,带你深入中间信念和核心信念的咨询干预。你将学到如何从“治标”走向“治本”,真正提升CBT咨询的深度与效果。
特别说明:本课程为《CBT进阶课》的配套课程,也是《CBT案例分析(基础)》的进阶版。请先完成前两门课程,再学习本课,以获得完整的学习阶梯。
课程亮点
1. 案例覆盖常见咨询问题,拿来就能用
案例主题涵盖:夫妻关系、职场关系、朋友关系、亲子关系(含反向亲子冲突)、职场压力、考试焦虑、社交焦虑、健康焦虑、强迫症、抑郁症、婚外情等。
与基础案例目录相同,但分析深度完全不同——聚焦中间信念与核心信念。
2. 创新教学:先思考,再听讲,收获翻倍
每节课前提供个案主诉资料,你先尝试分析解决,再聆听郭老师的完整拆解。这种主动思考+ 专家示范的模式,让你对高阶技术的理解更加透彻。
3. 每日一案例,稳步成长
一天解锁一个案例,不急不躁。每日进步一点点,把高阶技术真正内化为你自己的能力。
4. 角色扮演示范中间信念识别(前10个案例)
中间信念的识别是学习中的最大难点。本课程创新采用角色扮演方式,通过箭头向下技术,生动演示如何一步步揭示来访者的中间信念。看得见、学得会。
课程内容
本课程共20个咨询案例(与《案例分析(基础)》案例相同,但分析深度完全不同):
前10个案例:在自动思维干预基础上,重点讨论中间信念的识别与修正
后10个案例:深入核心信念层面的干预,实现从治标到治本的转变
每个案例均从以下四个方面系统讲解:
1. 问题与诊断
人口学资料、主诉具体表现、心理诊断等。
2. 自动思维干预(前10个案例重点强化)
基础议程:概念化→ 技术应用 → 替代思维 → 行为改变
更多议程:处理多个自动思维,提升会谈效率
3. 中间信念干预(核心重点)
识别中间信念:箭头向下技术的应用
提出新信念:应用评估零点、认知连续体等技术,建立适应性新信念
巩固新信念:在会谈中应用新信念解决当下问题,反复巩固
4. 核心信念干预(后10个案例)
识别核心信念
监控核心信念运作:每日生活事件技术的应用
提出新核心信念
巩固新信念:核心信念作业表
成长经验整合:传记分析、“两个我”对话技术
案例目录(20个案例)
01 夫妻冷战咨询案例
02 考试焦虑咨询案例(一)
03 朋友关系问题咨询案例(一)
04 社交焦虑咨询案例
05 职场关系咨询案例
06 强迫症咨询案例
07 考试焦虑咨询案例(二)
08 健康焦虑咨询案例(一)
09 夫妻关系问题咨询案例
10 抑郁问题咨询案例
11 朋友关系问题咨询案例(二)
12 职场压力问题咨询案例(一)
13 婚外情问题咨询案例
14 反亲子关系问题咨询案例(一)
15 职场压力问题咨询案例(二)
16 社交焦虑问题咨询案例
17 反亲子关系问题咨询案例(二)
18 健康焦虑咨询案例(二)
19 社交恐怖症咨询案例
20 反亲子关系问题咨询案例(三)
主讲老师:郭召良
北京师范大学心理咨询与心理测评博士
著名认知行为疗法专家,CBT中国本土化代表人物
著有“认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书”(《认知行为疗法入门》《认知行为疗法进阶》《认知行为疗法:心理咨询的顶层设计》等7本)
自2015年起在全国开展CBT系统培训,学员人数超过 20,000 人
学习方式与要求
1.视频录播课程,每日解锁一课,20天学完全部课程。
2.每节课前提供个案信息,你先尝试解决,次日收看老师示范讲解,课后对比反思,收获更大。
3.学员按期完成全部课程学习(学习时长不低于课程实际总时长,倍速播放需回听补足),可获得主讲教师签名培训证书。
4.每周郭召良老师通过在线直播,解答你在学习和应用CBT中的困惑。
5.报名后联系工作人员加入学员微信群,与同学讨论、获取活动通知和福利信息。
适合人群
心理咨询师从业者
心理咨询师学员
希望深入运用CBT帮助自己及家人的心理学爱好者
尤其适合已完成《CBT基础课》和《CBT案例分析(基础)》的学员,希望掌握中间信念与核心信念干预技术的人
课程收益
学完本课程,你将能够:
✅ 整合自动思维、中间信念、核心信念三层干预,形成完整的CBT咨询能力。
✅ 深度理解中间信念与核心信念:知道如何识别、如何干预、如何巩固。
✅ 掌握高阶咨询技术:箭头向下技术、评估零点技术、认知连续体技术、每日生活事件技术、核心信念作业表、传记分析、“两个我”对话技术等。
✅ 熟悉中间信念与核心信念阶段的完整咨询流程,真正实现从“治标”到“治本”的转变。
✅ 通过20个案例的深度示范,把高阶CBT技能应用到真实咨询场景中。