昭良认知行为咨询师

社会心理师

咨询方向

恋爱关系、婚姻冲突、家庭压力、亲子关系、亲子教育、反亲子关系、师生关系、同学关系、广泛焦虑、强迫症、社交焦虑障碍等

个人简介

理工科背景出身，十余年技术研发与支持经验，习惯用逻辑和系统思维解决问题。因缘际会踏入心理学领域，四年沉浸式学习，师从郭召良老师专研认知行为疗法(CBT)，完成了一场思维与人格的蜕变。

心理学不仅重塑了我的专业方向，更优化了我的生命状态:从急躁到沉稳，从直

率到共情，从解决问题到理解人性。这种成长渗透到生活的每个角落一一夫妻关系

更和谐，亲子互动更轻松，人际沟通更顺畅。

如今作为心理咨询师，我以"工程师思维+心理学视角"帮助来访者，擅长将抽象

理论转化为可操作的改变。这段跨界经历让我深刻体会到:真正的成长，不是否定过

去的自己，而是让不同阶段的认知融合，成为更完整的人。

专注于情感修复、婚姻危机干预及亲子关系调整，擅长运用认知行为疗法(CBT)处理焦虑、强迫等情绪障碍。咨询风格温和而严谨，严格遵循保密原则，提供安全、非评判的支持空间。相信心理成长始于觉察与改变，愿以专业陪伴助您突破困境，迈向更健康的关系与自我。

咨询感悟

不必仰望别人，自己亦是风景!

愿CBT的智慧之光照亮您的生活，温暖您的心房!