《标准认知行为疗法（基础班）》第136期7月1日开班，火热报名中

2026-06-21

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报名方式：（1）扫描上面图片二维码，或者（2）关注“昭良心理”服务号，点击底部导航栏‘昭良学院’，在弹出的菜单里点击“学院学习平台”，即可进入“昭良认知行为学院”，首页里可以找到报名课程链接。

CBT

疗愈心理问题中流砥柱

认知行为疗法简称为ＣＢＴ（Cognitive Behavior Therapy）），是国际主流心理咨询疗法，广泛地被应用在解决各类心理问题，无论是生活中常见的婚姻问题、育儿问题，还是更为严重精神疾病，如强迫症、抑郁症、失眠障碍等。CBT对于各类心理问题的疗效不仅得到心理咨询认可，尤其重要的是，它也得到精神科医生和保险公司的认可。CBT已经成为最为主流的、使用频率最高的心理疗法。
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CBT

最容易上手的疗法

相比其他心理疗法，CBT在学习和使用方面的突出优势，就是它“易学易用”，CBT理论简单明了，咨询流程清晰，有众多咨询技术可供使用，无论你是为了帮助自己和家人，还是为了掌握技术帮助求助者。
对于想解决自己心理困惑的普罗大众而言，学习CBT是最佳的切入途径。
对于以助人为职业的心理咨询师而言，CBT有许多技术方法可以提高咨询效能。
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学以致用

了解育儿方法，维持自身健康

在养育孩子方面，没有什么比孩子健康更重要的，在与孩子关系方面，没有什么比和谐融洽的亲子关系更重要的。在这里，课程给大家介绍了“养育健康孩子”的内容，透过这些内容的学习，你可以了解CBT对于培养健康孩子以及和谐亲子关系的建议。
对我们自己，现在社会压力这么大，烦恼这么多，如何做到心理健康？课程给大家介绍了维持心理健康的十种思维方式（如控辩方、发散思维、评估零点、照见未来等），这十种思维方式就是十种认知行为疗法技术，如果你能够坚持应用这些技术（或思维方式），你就可以让自己心理更健康。
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通俗易懂

联系生活实际，接地气

本课从心理学基础理论讲起，方便没有心理学基础的你，你与CBT之间没有距离感。郭召良老师把自己对生活数十年的观察与CBT理论有机结合，使得讲授内容接地气，容易理解掌握，更为重要的是，郭召良老师讲课生动、风趣、幽默，轻松听课过程中学到知识。有学员给老师反馈说：“自己经常是听着老师的课程入睡的”。
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三面出击

CBT知识全方位解析

本课全面介绍CBT心理咨询相关内容，包括CBT疗法相关理论知识、心理咨询过程内容和各种心理干预技术。
CBT理论知识：CBT基本理念，自动思维，中间信念、补偿策略、核心信念、心理问题成因……
心理咨询过程：咨询性会谈、自动思维会谈、中间信念会谈、核心信念会谈和结束会谈。

心理干预技术：控辩方技术、发散思维技术、可能性区域技术、行为试验技术……


专家亲授

原汁原味品质

郭召良，北京师范大学心理咨询与心理测评博士，昭良心理创始人，著名认知行为疗法专家，著有认知行为疗法心理咨询师实践必读丛书（包括《认知行为疗法入门》《认知行为疗法：123项实用技术》《认知行为疗法：心理咨询顶层设计》等7本），从2015年起在全国开展认知行为疗法系统培训课程，学员人数超过2万人。
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课程实惠

干货满满，质高价低

没有抽象空洞的谈话，没有东拉西扯的闲聊，老师讲课从来直奔主题，所有讲话都是为了帮助你理解课程内容。干货满满，金句频出。1184分钟课程，更有13套自测试题，只要299元！课程质量高，价格低。有学员分享说：“这个课程是她学习到的最实惠的课程”。
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配套教材

可听又可看

本课程按照郭召良博士撰写《认知行为疗法入门》的章节目录为基础，在《入门》一书基础上进行拓展，详尽解释了认知行为疗法的理论知识、咨询流程和咨询技术。你可以一边听老师讲课，一边看配套教材。
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昭良心理

专业CBT培训机构

昭良心理从2015年开始在国内推广CBT，在2015-2019五年间在22个城市线下推广CBT课程，认知行为疗法中级班和高级班完成了120多期培训，培训学员7000多人次；2020年起开展线上培训，自2020年5月开课以来，仅《CBT基础班》在线视频课程学员人数就超过6000人次。
昭良心理构建了包含CBT基础班、进阶班、高级班和进阶班课程层级结构，有着包含理论学习、会谈技能实操练习、个人成长、咨询实践和专家督导等全方位课程体系。
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学员赞誉有口皆碑

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课程说明

1.本课程有两个版本分别是自由版和限时版两种版本，本课程为限时版版。两种版本区别如下：

版本

自由版

限时版版

开学时间

随到随学

1/15号开学

课程内容

50节课

50节课

学习顺序

任意选择

按顺序学习

学习时限

无要求

限在规定10天内学完（事后可重学）

完成作业

无考试

有考试

签名证书

无证书

有证书

课程收费

399元

299元

如果你希望试听课程，点击下面链接试听课程：
2. 随到随学，下单购买后10天内按照课程内容顺序完成全部50课程的内容，学习时长大于1184分钟（学习时长可以在学习中心查询），每天学习时间长短由学员自己掌握。按期完成学习内容的学员可以获得郭召良博士签名培训证书，纸质版证书将邮寄到本人。
3. 本课程配套教材为郭召良老师撰写的《认知行为疗法入门》一书，需要学员自行在当当、京东等网店购买。
4. 培训课程结束后，学员可以长期重复学习本课程，不用另外交费。（注意：从开课之日起一个月内需要把50节课全部解锁后，课程才可以重复收看）
5. 学员报名时应当注意扫描二维码加入学员群，我们将在群里交流讨论学习问题，提供学习辅导，了解学习安排等信息，学习中存在问题方便与工作人员沟通解决。
6. 每周三郭召良老师将通过直播的形式在线回答学员提出的问题。

常见问题解答

1.课程在哪里学习？
微信关注“昭良心理”，右下角菜单处点开“昭良学院”-“学院学习平台”，点击“我的”后“我的已购”课程，开始学习。
2.购买后可以学习多久？
从购买开始计算，一个月课程全部解锁后，就可以重复学习课程。（友情提示：无论你多忙，都要记得及时完成首次全部内容学习）
3.需要购买什么教材，在哪里购买？
是的，需要自己购买，配套教材为郭召良老师撰写的《认知行为疗法入门》。你可以在当当、京东、淘宝等网店购买，也可以选择微信读书等看电子版。
4.获得证书的标准是什么？
获得培训证书有两个必须条件：
一.规定的时间内完成50节课程的学习。
二.学习时长大于1184分钟（可在学习中心查询）
5.证书有什么用？
证书为CBT培训课程时数证明，可用申请各平台咨询师培训经历证明，可用于学校或医院继续教育证明；可以享受本机构后续CBT课程优惠。
6.证书什么时间发放？
按时完成全部学习任务后，与客服联系，申请培训证书，并提交邮寄地址等信息。工作人员将在5个工作日邮寄培训证书给你。
（加入微信群很重要哟）


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